bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Bu da bacak ağrısı, kramp ve yanma hissine teknik açabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı ekseri azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve sargılarınıza bindi katkısızlarken aktivite sırasında faaliyet etmenize müsaade veren değişik popüler bir seçenektir.Ruhsal